środa, 27 wrzesień 2017 11:29

Czego nie jeść przed treningiem?

Na treningu powinniśmy się czuć lekko i pełni energii. Aby tak było, musimy zjeść odpowiedni posiłek przed treningowy, dzięki temu dostarczymy organizmowi potrzebne makroskładniki, z których będzie czerpać energię. Aby chudną trzeba jeść, to żelazna zasada, której powinien trzymać się każdy, kto ma na uwadze stratę zbędnych centymetrów. Lecz nie każdy posiłek jest dobry przed bieganiem, treningiem siłowym czy innym rodzajem aktywności. Oto krótka lista produktów, których unikać tuż przed treningiem.

poniedziałek, 11 wrzesień 2017 10:05

Baterie alkaliczne – duża moc w małym opakowaniu

Zdecydowana większość używanych obecnie urządzeń opiera się na elektryczności. Wykorzystywany w urządzeniach prąd elektryczny może pochodzić z różnych źródeł, między innymi z różnego rodzaju baterii. Najpopularniejsze wśród nich są modele alkaliczne. Dlaczego właśnie one zdominowały świat urządzeń, zasilanych bateryjnie?

Osoby prowadzące swój biznes mają zwykle szeroki wachlarz umiejętności czy nawet pewne specjalizacje; jednak zmiany w biznesie, w szerszej koniunkturze gospodarczej lub inne nieprzewidziane okoliczności, często rodzą potrzeby, którym nie można sprostać za pomocą istniejących w przedsiębiorstwie umiejętności i zasobów.