Olejki eteryczne – dlaczego warto je mieć w swoim domu?

Trzeba jednak pamiętać o tym, by przed użyciem odpowiednio przygotować olejek eteryczny – najczęściej należy je rozcieńczyć z olejem bazowym np. słonecznikowym, z pestek winogron czy lnianym. Jest to konieczne ze względu na to, że działanie stężonego olejku eterycznego jest zbyt silne i może uszkodzić skórę.

Jakie zatem olejki eteryczne warto mieć w swoim domu?

- olejek jaśminowy – pomaga przywrócić elastyczność skóry i ma właściwości rozjaśniające. Można go stosować na skórę trądzikową oraz w przypadku blizn oraz rozstępów;

- olejek z rozmarynu – poprawia krążenie krwi, łagodzi bóle mięśni oraz stawów. W aromaterapii jest stosowany przy bólach głowy, pomaga się także zrelaksować;

- olejek eukaliptusowy – działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo. Pomocny przy problemach z górnymi drogami oddechowymi. Wzmacnia układ odpornościowy;

- olejek tymiankowy – polecany jest przy skórze z problemami trądzikowymi, leczy stany zapalne i zapobiega rozprzestrzenianiu się bakterii, co minimalizuje ryzyko powstania nowych zmian;

- olejek bazyliowy – można go stosować na ukąszenia owadów, polecany jest także przy wypryskach, zaczerwienieniu. Doskonale sprawdza się także jako dodatek do olejków do masażu;

- olejek geraniowy – ma działanie relaksacyjne, jest też sprzymierzeńcem walce z cellulitem, pomaga w stanach napięcia nerwowego i w depresjach;

- olejek sosnowy – łagodzi bóle reumatyczne, mięśniobóle. Stosowany do inhalacji w okresie przeziębień oraz przy zapaleniach zatok czy górnych dróg oddechowych;

- olejek z drzewa herbacianego – ma właściwości przeciwbakteryjne, przez co polecany jest przy skórze trądzikowej. Przyśpiesza gojenie się ran;

- olejek lawendowy – ma działanie kojące i wyciszające, łagodzi bóle głowy i nerwy. Pomocny przy bezsenności oraz w okresie stresu.