Wybór tatuażu jest kwestią decyzji podejmowanej na całe życie. Obecnie mimo istnienia metod laserowych usuwania tatuażu, niewiele osób decyduje się na taki krok.

Sportowcy od niepamiętnych czasów, próbują się prześcigać nie tylko na polu sportowym, ale także poza nim. Każdy stara się prowadzić zdrowy tryb życia, odżywiać swoje mięśnie, umysł i całe ciało jak najlepiej to tylko możliwe, a wszystko po to, aby zmaksymalizować wyniki sportowe.

środa, 18 lipiec 2018 20:36

Tłuszcze trans w diecie

Codzienna podaż tłuszczów w naszej diecie powinna stanowić ok. 20-30% wszystkich makroskładników. Warto jednak wiedzieć, że nie wszystkie tłuszcze są zdrowe. Niestety jest grupa tłuszczów, które przynoszą wiele szkód dla naszego organizmu. Nazywają się tłuszczami trans.