piątek, 26 czerwiec 2020 09:23

Bezsenność, czyli coraz bardziej powszechna przypadłość

Leczenie bezenności Leczenie bezenności

Życie w ciągłym biegu sprawia, że bardzo często czas naszego snu nie jest odpowiednio długi. Zazwyczaj większość osób się tym nie przejmuje, ponieważ taki stan rzeczy dotyczy większości społeczeństwa. Problemy zaczynają się wtedy, gdy czas naszego snu zaczyna się drastycznie skracać, a zaśnięcie powoli staje się coraz bardziej problematyczne.

W takim wypadku najlepiej jest szukać pomocy u specjalistów, ponieważ bezsenność niesie ze sobą poważne konsekwencje.

Co jest przyczyną bezsenności?

Przyczyn bezsenności jest wiele, ale do najczęstszych zaliczamy stresujący tryb życia, jakieś stresujące i traumatyczne przeżycia, czy czynniki, które zaburzają nasz naturalny rytm snu (narodziny dziecka, praca zmianowa, czy wyjazd do innej strefy czasowej ). Warto zaznaczyć, że niektóre osoby cierpiące na ostrą bezsenność, zmagają się później z przewlekłym stanem tej choroby. Bezsenność jest chorobą, która w bardzo dużym stopniu eksploatuje organizm i sprawia, że przestaje on funkcjonować tak, jak powinien. Sen odgrywa niezmiernie ważną rolę w naszym codziennym życiu, dlatego wszystkie czynniki, które go uniemożliwiają, stanowią spore zagrożenie dla utrzymania równowagi naszego organizmu. Bezsenność bardzo często występuje także przy zaburzeniach (nerwica, ataki paniki), czy chorobach psychicznych, jako jeden z objawów somatycznych. Specjaliści twierdzą, że nawet połowa przypadków bezsenności wiąże się właśnie z zaburzeniami psychicznymi.

W jaki sposób właściwie rozpoznać bezsenność?

Właściwe rozpoznanie bezsenności bywa bardzo problematyczne, ponieważ jest ona dość subiektywnym odczuciem. Właśnie dlatego prawidłowe rozpoznanie tej choroby jest możliwe tylko we współpracy ze specjalistami z dziedziny psychologii. Przy problemach ze snem najlepiej skontaktować się z poradnią, czy specjalistycznym ośrodkiem, takim jak Centrum Dobrej Terapii https://www.centrumdobrejterapii.pl/materialy/bezsennosc-rozpoznanie-i-leczenie/. Dzięki temu szanse na wyjście z choroby są znacznie większe.

Bezsenność jest niezwykle uciążliwą przypadłością, dlatego jej skuteczne leczenie pozwala na szybszą regenerację organizmu i powrót do równowagi.

 

Wyświetlony 102 razy

Skomentuj

Upewnij się, że wymagane pola oznaczone gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.