-
Cyfrowa ergonomia - jak ekran wpływa na Twoją produktywność i samopoczucie
Napisano wtorek, 10 czerwiec 2025 12:54
Jeszcze dekadę temu ekran komputera kojarzył się głównie z pracą biurową lub rozrywką wieczorową porą. Dziś jest nieodzowną częścią niemal każdej aktywności – od pracy zdalnej i e-learningu po zakupy, teleporady lekarskie czy kontakty międzyludzkie.
-
Jak wybrać zbiornik na deszczówkę i przydomową oczyszczalnię ścieków? Na co zwrócić uwagę ?
Napisano niedziela, 01 czerwiec 2025 08:48
Właściciele domów jednorodzinnych i firm coraz częściej sięgają po ekologiczne i oszczędne rozwiązania. Jednym z liderów w tej dziedzinie jest AGROMAR – firma oferująca niezawodne Zbiorniki na Deszczówkę oraz Przydomowe Oczyszczalnie Ścieków, a także pełne wsparcie od doradztwa po montaż.
-
Fenomen seriali dokumentalnych na Netflixie - dlaczego tak nas wciągają?
Napisano wtorek, 27 maj 2025 17:52
Kiedyś dokumenty kojarzyły się z edukacyjnymi filmami emitowanymi w telewizji publicznej – niszowe, często „trudne”, rzadko trzymające w napięciu. Dziś, dzięki Netflixowi, seriale dokumentalne stały się pełnoprawnym elementem popkultury. Ba – niektóre z nich mają więcej fanów niż fikcyjne produkcje. Tytuły takie jak Making a Murderer, Tiger King, The Tinder Swindler, Don't F**k With Cats, The Staircase czy Night Stalker przyciągają miliony widzów na całym świecie. Ale co sprawia, że tak chętnie oglądamy historie prawdziwe? I dlaczego właśnie Netflix stał się mistrzem w tej dziedzinie?
-
USG po podaniu botoksu Warszawa – dlaczego warto wykonać badanie?
Napisano sobota, 24 maj 2025 10:15
Toksyna botulinowa, znana szerzej jako botoks, jest powszechnie stosowana w medycynie estetycznej do redukcji zmarszczek oraz w leczeniu różnych schorzeń neurologicznych. Po zabiegu ważne jest, aby monitorować efekty oraz upewnić się, że preparat został podany w odpowiedni sposób. W tym celu coraz częściej wykonuje się usg po podaniu botoksu Warszawa. W poniższym artykule wyjaśnimy, dlaczego badanie ultrasonograficzne po iniekcji toksyny botulinowej jest istotne, jakie korzyści przynosi i gdzie w Warszawie można je wykonać.
-
Aktywny po czterdziestce? Fizjoterapeuta wyjaśnia, jak trenować mądrze i bezpiecznie
Napisano środa, 21 maj 2025 11:52
Po 40. roku życia ciało zaczyna funkcjonować nieco inaczej. Choć wiele osób zachowuje wysoką aktywność fizyczną, to coraz częściej pojawiają się przeciążenia, bóle i ograniczenia. O tym, jak zadbać o siebie w tym wieku i kiedy warto udać się do fizjoterapeuty, rozmawiamy z Łukaszem Korowajem, fizjoterapeutą i założycielem MoveCor Fizjoterapia w Poznaniu.
-
Nowoczesne maszyny pakujące i konfekcjonowanie w przemyśle produkcyjnym
Napisano poniedziałek, 12 maj 2025 08:13
W dynamicznie rozwijającym się przemyśle opakowań, maszyny pakujące odgrywają kluczową rolę, łącząc precyzję, wydajność i innowacyjność. Czy wiesz, że technologia Flow Pack potrafi zapakować nawet 2000 produktów na godzinę, zapewniając im hermetyczną ochronę? W artykule odkryjesz, jak kartoniarki rewolucjonizują logistykę, na czym polega wszechstronne konfekcjonowanie, oraz dlaczego automatyzacja stała się filarem nowoczesnych linii produkcyjnych.
-
Ozdoby i dekoracje w stylu boho – naturalne materiały, kolory i tekstury
Napisano środa, 07 maj 2025 09:00
Ozdoby i dekoracje w stylu boho to jeden z najbardziej inspirujących trendów wnętrzarskich ostatnich lat. Styl ten, czerpiący z artystycznej bohemy, przyciąga osoby poszukujące swobody aranżacyjnej, przytulności i bliskości z naturą. Dzięki różnorodności form, kolorów i faktur, dekoracje boho pozwalają stworzyć wnętrze, które emanuje spokojem, ale też artystycznym nieładem i charakterem.
Wyświetlenie artykułów z etykietą: catering dietetyczny
Dieta pudełkowa – morze korzyści
Dieta cateringowa, inaczej nazywaną dietą pudełkową, polega na tym, że osoby zamawiające ją otrzymują od firmy gastronomicznej wybraną ilości posiłków przygotowywanych na cały dzień. Określenie „dieta pudełkowa” pochodzi oczywiście od formy jej serwowania, czyli od tego, że jedzenie jest umieszczone w pudełkach.
Catering dietetyczny Tychy - wygoda i zdrowie
Nie wiesz w jaki sposób, możesz wygospodarować kilkadziesiąt minut na stworzenie dań, które będzie można zabrać ze sobą dosłownie wszędzie?
Zalety cateringu dietetycznego
Dla wielu osób catering kojarzy się z daniami dostarczanymi przez firmy gastronomiczne na różnego rodzaju imprezy prywatne i firmowe. Można wtedy zamówić dowolne potrawy dostosowane do gustu gospodarzy i gości. Jednak coraz popularniejszy staje się również catering dietetyczny. Co to takiego i jakie są zalety takiego rozwiązanie?
“Jem mniej, a waga ani drgnie” - Dlaczego tak się dzieje?
Lato zbliża się do nas wielkimi krokami, a my nie chcemy się chwalić ciałem w skąpym stroju? Na ratunek rusza catering dietetyczny!
Czego nie jeść przed treningiem?
Na treningu powinniśmy się czuć lekko i pełni energii. Aby tak było, musimy zjeść odpowiedni posiłek przed treningowy, dzięki temu dostarczymy organizmowi potrzebne makroskładniki, z których będzie czerpać energię. Aby chudną trzeba jeść, to żelazna zasada, której powinien trzymać się każdy, kto ma na uwadze stratę zbędnych centymetrów. Lecz nie każdy posiłek jest dobry przed bieganiem, treningiem siłowym czy innym rodzajem aktywności. Oto krótka lista produktów, których unikać tuż przed treningiem.