wtorek, 21 maj 2019 13:27

Popularne aktywności na świeżym powietrzu - jak zagospodarować wolny czas

Nie bez powodu mówi się, że w zdrowym ciele zdrowy duch. Każda aktywność na świeżym powietrzu pozwala nam na wzmocnienie naszego organizmu i daje wiele satysfakcji.

Warto pamiętać, że aktywność na świeżym powietrzu może przybierać różne formy – nie musimy od razu biegać czy uprawiać innych sportów wymagających dobrej formy. Na początku wystarczą spacery lub gry, które będą aktywizowały nasze ciało, a także stopniowo poprawiały formę. A najważniejsze jest to, że będą dawały wiele satysfakcji.

Aktywność na świeżym powietrzu – ciekawy sposób na spędzenie wolnego czasu

Coraz więcej osób ma świadomość tego, jak ważne jest przebywanie na świeżym powietrzu. Dlatego też parkach czy na skwerach miejskich powstają wydzielone miejsca, gdzie można spędzić miło czas z rodziną angażując się ruchowo. Przykładem mogą być miejskie parki dla dzieci z różnego rodzaju drabinkami i „małpimi gajami”, a także publiczne siłownie na świeżym powietrzu. Jednym ze sposobów na aktywność fizyczną i zabawę na świeżym powietrzu może też być gra w ping-ponga. Specjalne stoły do grania na zewnątrz można znaleźć np. na stronie producenta sportgrupa.pl. Taki stół sprawdzi się nie tylko w parku miejskim, ale także przy miejskich ośrodkach kultury, świetlicach czy przy szkolnych boiskach.

Zabaw naszego dzieciństwa – idealny sposób na zabawę z dziećmi na świeżym powietrzu

Dużo mówi się o tym, że dzieci za dużo czasu spędzają w domu, przed telewizorem czy komputerem. Jednym ze sposobów na oderwanie ich od tych urządzeń, jest właśnie spędzanie aktywnie czasu na zewnątrz. Można dzieci zabrać na wycieczkę rowerową, ale też pokazać im zabawy, w które sami kiedyś bawiliśmy się na podwórkach czy w parkach. Mniejsze dzieci chętnie zabawią się w „klasy”, popuszczają duże bańki mydlane czy pobawią się w piaskownicy. Nieco starsze pograją w piłkę czy nauczą się skakać przez gumę. Pociechy można też zachęcić do zabaw z hula hop. A to tylko część z wielu możliwości.

Artykuły powiązane

  • Pomysł na prezent dla dzieci młodszych i starszych

    Wybór prezentu dla dziecka może być nie lada wyzwaniem. Jeśli zależy Ci na tym, aby wydane pieniądze nie wylądowały w kącie razem z resztą zabawek, trzeba troszkę się nagimnastykować. Co najlepiej zrobić żeby nie zwariować w sklepie? Kluczem do szybkiego rozwiązania tego problemu jest postawienie na coś uniwersalnego, co przypadnie do gustu zarówno chłopcu jak i dziewczynce.

  • Żeby małe paluszki miały zajęcie

    Jedną z najlepszych zabaw dla mniejszych i większych dzieci są te, które wykorzystują pracę manualną. Poza tym lepienie, ugniatanie, formowanie to także pole do popisu dla kreatywnych. Ciastolina Play Doh to jedna z ulubionych przez dzieci mas, która korzysta z tradycji związanych z tak dobrze zapamiętanymi przez rodziców plasteliną czy masą solną.

  • Zielone ściany – co to takiego?

    Ogród w biurze, hotelu czy mieszkaniu? To możliwe – pod warunkiem, że chodzi o wertykalny ogród, czyli zieloną ścianę. Dzięki zastosowaniu takiej konstrukcji, każdy ma szansę cieszyć się widokiem zieleni przez cały rok.

  • Posadzka z żywicy epoksydowej - co warto wiedzieć?

    Posadzka z żywicy epoksydowej z roku na rok jest coraz bardziej popularna na polskim rynku. Mimo wszystko konsumenci wciąż niewiele wiedzą o jej właściwościach. W poniższym artykule postaramy się rozwiać wszelkie wątpliwości i wyjaśnić dlaczego podłoga z żywicy zyskuje na popularności i skąd bierze się jej fenomen.

  • Kupujemy gry komputerowe dla dzieci - klasyfikacja systemu PEGI

    O systemie pegi przy wybieraniu gry dla naszych dzieci.