Oprócz dbałości o naszą regenerację po treningu, warto skupić się także na wsparciu przed treningiem. Do dyspozycji mamy wiele odżywek i suplementów, które dodadzą nam siły podczas treningu i wspomogą podczas spalania kalorii. Co powinny zawierać odżywki przed treningowe?

Wybity ząb to bolączka, która spotyka wiele osób. Często na wybicie zęba narażone są osoby czynnie uprawiające sporty, szczególnie te o charakterze kontaktowym. Jednak wypadek, w wyniku którego można stracić ząb może przydarzyć się praktycznie każdemu, nawet w czasie z pozoru niewinnej zabawy z dziećmi.

Coraz częściej sięgamy ponownie po sprawdzone środki wspomagające nasze zdrowie przygotowywane według przepisów naszych mam i babć. Jednym z takich środków będących wsparciem dla naszego zdrowia jest sok z aronii. Warto go przygotować według sprawdzonego przepisu, tuż po pierwszych przymrozkach, kiedy owoce aronii tracą swoją cierpkość. Dlaczego? Sok z aronii ma wiele wartościowych dla naszego zdrowia składników, a także wspomaga profilaktykę wielu chorób, w tym miażdżycy i niektórych nowotworów.